Wie man Druckstellen in den Ohren Massage

Journalist und medizinischer Schriftsteller Patti Kelly geschrieben hat Gesundheit und Erziehung Artikel innerhalb der Gesundheitsbranche seit 2004. Eine Krankenschwester registriert, sie hat Erfahrung als direkter Betreuer, medizinische Schriftsteller und Übersetzer. Kelly hat einen Bachelor of Arts in Englisch, Spanisch und Französisch von Simpson College und ist in der amerikanischen Gebärdensprache auch fließend.

Gründe für ein Ohrmassage variieren. In der östlichen Medizin wird der äußere Teil des Ohres als Mikrosystem betrachtet den ganzen Körper darstellt. Wie bei anderen Formen der Reflexzonenpunkte auf dem Ohr entsprechen bestimmten Bereichen des Körpers. Folglich Massage dieser Punkte kann therapeutischen Nutzen in ihren entsprechenden Bereichen produzieren, nach dem Institut für Integrative Healthcare Studies. Die westliche Medizin neigt dazu, Massage mehr als einen Weg, um zu sehen, Entspannung zu erhöhen, verringern Spannungen und fördern allgemeinen Wohlbefindens. So oder so, ist das Ohr voll von Nervenenden, die Massage zu Ohr Druckpunkte einen angenehmen und anregenden Erlebnis zu machen.

Finden Sie eine private und ruhige Umgebung. Dim alle hellen Lichter, schalten Sie Handys und Ablenkungen zu minimieren. Die Person, die Massage empfangen sollte liegend mit Haar von den Ohren weg gebürstet und ein Kissen den Hals trägt. Die Person, die Massage geben sollte knapp über dem Scheitel des Kopfes, nach unten in das Gesicht des Empfängers positioniert werden.

Fan Finger in die Haare unter den Ohren, mit den Daumen auf dem äußeren Ohr aufliegt. Beginnen Sie leicht beide Ohren gleichzeitig mit dem Daumen zu streicheln. Arbeiten aus dem Lappen jedes Ohr nach oben an der Spitze. Die Pads der Finger kann die Kopfhaut sanft zugleich massieren. Wiederholen Sie diesen Schritt, bis Sie das Ohr von Lappen abgedeckt haben dreimal zu kippen.

Bewegen Sie auf der Unterseite der Ohren. Drücken Sie vorsichtig die Ohrläppchen zwischen den Pads der Daumen und den ersten beiden Fingern. drücken und rollen abwechselnd die Ohrläppchen für einige Sekunden. Die Druckpunkte in den Ohrläppchen entsprechen den Kopf und Halsbereich. Als nächstes bewegen sich entlang der Ränder der Ohren, Anhalten dieses Pressen und Abrollen zu wiederholen und die gesamte Kantenabdeckung. Druckpunkte entlang der Ränder der Ohren decken sich mit den Schultern, Ellbogen, Handgelenke, Füße und Knöchel. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal.

Positionieren Sie den Daumen auf der Stirn, und Fan die Finger in die Haarlinie, um die Hände zu stabilisieren. Drücken Sie Ihre Zeigefinger in die Falten des äußeren Ohres. Verschieben Sie die Zeigefinger in kurzen, kreisförmigen Massieren Hüben wie Sie durch die alle Falten durcharbeiten. Decken Sie diese Gegend zu dreimal. Druckpunkte in diesen Bereichen in den Nacken, Hüfte, Knie, Rücken und ein Teil des Beckenbereich.

Verschieben Sie die Spitzen der Zeigefinger in die Mitte des Ohres, aber nicht in die Gehörgänge. Drücken Sie vorsichtig mit den Fingerspitzen, und dann loslassen. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal, und dann in einen neuen Bereich im Ohr Zentrum bewegen. Sobald dieser Bereich abgedeckt wurde, wiederholen, um diese Bewegungen entlang des vorderen Teils des Ohrs, wo es die jawline erfüllt. Druckpunkte hier decken sich mit bestimmten inneren Organen und Hunger Kontrolle.
Decken Sie die Ohren mit den offenen Händen und Fan Finger in Haar. Bewegen Sie Ihre Hände in den Kreisen, die Kopfhaut sanft und Ohr Körper massieren. Beenden Sie, indem Sie den Empfänger in einem tiefen Atem anweist und ein Glas Wasser bereitstellt.